„Yoga & gesunder Rücken“ – Yoga-Wochenenden im Hohenwart

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Entspannen und Körper und Geist in Einklang bringen – so lautet das Motto der Yoga-Wochenenden im Hohenwart. Das Vier-Sterne-Superior-Hotel in Schenna oberhalb von Meran lädt in diesem Jahr an gleich drei Terminen vor dem eindrucksvollen Panorama der Südtiroler Alpen zu thematisch unterschiedlichen Yoga-Wochenenden ein. Der Schwerpunkt liegt dabei auf gesundem Rücken, wandern und Atemübungen.

Yoga

Gäste, die sich nach tiefenwirksamer Entspannung sehnen, finden bei den Yoga-Kursen im Hohenwart den perfekten Ausgleich zum Alltag. Unter Anleitung der erfahrenen Yoga-Lehrerin Heike Schillinger werden Gäste mit einem vielfältigen Programm zu neuem Wohlbefinden geführt.

Yoga-Wochenende „Yoga & gesunder Rücken“

Beim Yoga-Wochenende „Yoga & gesunder Rücken“ vom 20. bis 23. März 2014 lernen Teilnehmer durch die harmonischen Bewegungsabläufe der gezielten Yoga-Asanas die Wirbelsäule korrekt auszurichten und die Rückenmuskulatur gelenkschonend zu kräftigen. Dadurch wird Rückenproblemen vorgebeugt und Schmerzen werden gelindert. Die speziellen Übungen, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind, aktivieren zudem die Selbstheilungskräfte. Das Yoga-Rücken-Package umfasst drei Übernachtungen im Hohenwart inklusive Verwöhnpension sowie ein viertägiges Yoga-Programm und wird ab 596 Euro pro Person angeboten.

Yoga-Workshop „Yoga sanft & Wandern“

Im April steht Südtirol ganz im Zeichen der Apfelblüte, die die Landschaft in ein prachtvolles Blütenmeer verwandelt. In der warmen Südtiroler Frühlingssonne genießen Gäste des Hohenwart zu dieser Zeit den Yoga-Workshop „Yoga sanft & Wandern“. Im Anschluss an ausgedehnte Wanderungen an der frischen, vom zarten Blütenduft erfüllten Alpenluft, finden Teilnehmer bei speziell abgestimmten, sanften Yoga-Übungen zu neuer Vitalität zurück. Der Kurs eignet sich besonders für Wander- und Naturliebhaber sowie Yoga-Einsteiger, die Yoga auf eine regenerierende Weise praktizieren möchten. Zur vollkommenen Entspannung lädt nach dem Yoga-Programm ein Bad im Freiluft-Solebecken auf der Dachterrasse des luxuriösen VistaSpa mit beeindruckendem Panoramablick auf die umliegende Bergwelt ein. Das Wochenende „Yoga sanft & Wandern“ inklusive vier Übernachtungen mit Verwöhnpension und fünftägigem Yoga-Kurs findet vom 9. bis 13. April 2014 statt und ist ab 774 Euro pro Person zu buchen.

Wochenende „Yoga & Atem“

Im November erwartet Gäste im Hohenwart das Wochenende „Yoga & Atem“. Hier lernen Teilnehmer ganz gezielt innezuhalten, sich auf sich selbst zu besinnen und zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden – mit Hilfe gezielter Atemübungen (Pranayama). Die Yoga- und Pranayama-Sessions eignen sich besonders für Yoga-Interessierte, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten, um an Vitalität, innerer Stärke und Lebensfreude zu gewinnen. Das Yoga-Wochenende vom 19. bis 23. November 2014 beinhaltet vier Übernachtungen inklusive Verwöhnpension sowie ein fünftägiges Yoga-Programm und kostet ab 706 Euro pro Person.

Von der Frühstückspension zum Wohlfühlhotel

Hotel Hohenwart 2

Das Vier-Sterne-Superior-Hotel Hohenwart in Schenna ist seit über 50 Jahren in Familienhand und eines der führenden Häuser Südtirols. Zum Hotel gehören das Haupthaus, das Haus Traube und das Haus Christine, sowie ein Berggasthof mit biologischer Landwirtschaft und der Buschenschank „Pfefferlechner“.

Die kreative Gourmetküche und der gut bestückte Weinkeller des Hauses garantieren alpin-mediterrane Genüsse. Das Freizeitprogramm reicht von geführten Wanderungen über Yoga und Personal Training im Fitnessbereich „Well & Fit“ bis hin zur Weinwanderung. Getreu dem Motto „Zu Hause bei Freunden” steht das Hotel Hohenwart nicht nur für erstklassigen Komfort und Service, sondern auch für die warmherzige und freundschaftliche Atmosphäre, die von Familie Mair und ihrem Team seit Generationen gepflegt wird. Das neueste Glanzstück des Hauses ist der VistaSpa: ein duftender, plätschernder Wellness-Tempel auf drei Ebenen – mit Panoramablick und großer Dachterrasse. Highlights sind das Open Air Solebecken mit Blick ins Tal, die Panoramasauna und der exklusive Open Air Private Spa.

Yoga & Atem 4

Buchbar sind die mehrtägigen Arrangements im März, April und November ab 596 Euro pro Person inklusive Übernachtung, Verwöhnpension und Yoga-Kurs.

Infos uschi liebl pr, Fotos Hotel Hohenwart

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About Author

Gabriele Wilms

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit der Tätigkeit des Reisejournalistin und Bloggerin. Ich betreue Toureal im als verantwortliche Chefredakteurin. Gut ein Drittel des Jahres bin ich daher für unser Reisemagazin unterwegs in den schönsten Hotels.

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