Geballtes Glück im „Das Sieben“

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Parallel zu den “Glück.Tagen” in Kufstein geben drei Experten Ende Mai im Gesundheitsresort DAS SIEBEN Impulse für ein glücklicheres Leben Ungestört schlafen, ebenso gut wie ausgewogen essen, vom Team der SiebenMed®-Abteilung umsorgt werden, in der Sauna- und Schwimmbadlandschaft entspannen oder unterwegs beim Wandern und Radeln die Tiroler Natur genießen.

Das Sieben, Aussenbereich Sauna

Das Vier-Sterne-Superior Gesundheitsresort DAS SIEBEN in Bad Häring beschert seinen Gästen bei jedem Aufenthalt zahlreiche Glücksmomente. Vom 24. bis 28.5.2017 erweitert das 2015 eröffnete Hotel sein Angebot noch mit zusätzlichen Kursen und Vorträgen rund um das höchste der Gefühle. Denn parallel zu den „Glück.Tagen 2017“, die mit Beiträgen prominenter AutorInnen aus den Bereichen Philosophie, Psychologie, Ethik und Naturwissenschaft in Kufstein und Umgebung stattfinden, geben drei Experten im DAS SIEBEN in zahlreichen Workshops und Vorträgen Impulse für ein zufriedeneres und erfüllteres Leben. Die Teilnahme an ihnen ist für Gäste des Gesundheitsresorts kostenfrei.

Dozentin und Trainerin Andrea Weller

Andrea Weller, Gioia Di Vivere

Andrea Weller arbeitete 17 Jahre als Führungskraft in großen Medienunternehmen, bevor sie breit gefächerte Ausbildungen absolvierte und auf eine Tätigkeit als Coach für Stressmanagement und Burnout-Prävention umsattelte. Seither unterstützt sie als Dozentin und Trainerin sowohl Mitarbeiter von Unternehmen als auch Privatpersonen dabei, den Anforderungen des Alltags effektiv begegnen zu können. Ihrer Erfahrung nach empfindet jeder Mensch Glück unterschiedlich intensiv, unterschiedlich bewusst, unterschiedlich emotional und individuell tief. Um dieser Individualität gerecht zu werden, setzt sie auf verschiedenste Methoden und Instrumente, um Glück erleb- und greifbar zu machen.

Am 25.5. konzentriert sie sich morgens mit praktischen Übungen und einem Impulsvortrag auf die Kraft der Atmung, die – achtsam ausgeführt– für eine Energiebalance sorgt und Körper und Verstand genauso beeinflusst wie die Gefühle. Nachmittags sowie am Vormittag des 26.5. nimmt sie praktisch, mental und faktisch den persönlichen Lebensflow unter die Lupe. Denn nur, wenn Körper, Verstand und Geist im Einklang sind, lassen sich Glücksmomente intensiv erleben. Samstagmorgen, am 27.5., schärft Andrea Weller unter dem Motto Wellbeing den Blick auf das häufig unausgewogene Verhältnis zwischen den eigenen Rollen, Ansprüchen und Bedürfnissen, in dem Glücksmomente wie eine Tankstelle wirken können. Hervorrufen lassen sich diese ihrer Ansicht nach mit mentaler Kraft, der sie sich am frühen Freitagabend (26.5.) und am Sonntagmorgen (28.5.) mit einer Mediation sowie einem Impulsvortrag widmet.

Dozent Michael Diaz

Michael Diaz

Michael Diaz hat langjährige berufliche Erfahrungen in den Bereichen Medizin, Forschung, Technik, Beratung, Schulung, Coaching und Therapie. Seit 1992 arbeitet er selbstständig, ab 2005 spezialisierte er sich auf innerpsychische und systembedingte Prozesse in zwischenmenschlichen Beziehungen und Belastungsstörungen durch Trauer, Trennung, Enttäuschung, Verlust oder andere Traumata.

Am 25. und 26.5. spricht er in einer Kombination aus Vortrag und Workshop nachmittags über Glücksanker in Beziehungen. Denn auf die erste Phase der Verliebtheit, in der Paare mit Schmetterlingen im Bauch wie auf Wolke sieben schweben, folgen herausforderndere Zeiten mit Höhen und Tiefen. Damit im Lauf der Jahre nicht negative Gefühle aufgrund von Streitigkeiten und gegenseitigen Verletzungen überhandnehmen, gibt er Tipps, wie man sich immer wieder an die beflügelnde Stimmung der Anfangszeit erinnert und diese als konstruktive Hilfe und als Halt in krisenhaften Situationen abrufbar macht.

Dozentin Professor Dr. Petra Jansen

Professor Dr. Petra Jansen

Professor Dr. Petra Jansen studierte Anthropologie, Ethnologie, Mathematik und Psychologie. Seit 2008 hat sie den Lehrstuhl für Sportwissenschaften an der Universität in Regensburg inne. Ihr Forschungsschwerpunkt ist die Untersuchung des Zusammenhangs von Motorik, Emotion und Kognition; die Ergebnisse wurden in zahlreichen Zeitschriftenartikeln und Buchkapiteln publiziert.

Am 26. und 27.5. spricht sie jeweils anderthalb Stunden lang unter dem Motto „Viele Wege führen zu einem glücklichen Leben“ vor allem über Achtsamkeit. Diesen aktuellen Megatrend versteht sie zwar nicht als Allheilmittel, aber als Möglichkeit, um effektiver zu sich selbst zu gelangen und die eigenen Bedürfnisse zu erkennen – sei es mit Meditation, Spaziergängen oder bewusstem Nichtstun. Wissenschaftlich fundiert stellt sie verschiedene achtsamkeitsbasierte Methoden vor, um eine Orientierung zu ermöglichen. Zusätzlich erklärt Prof. Dr. Petra Jansen die wohltuende Wirkung von Bewegung, Musik, sozialem Engagement, zwischenmenschlichen Bindungen und Aufenthalten in der Natur auf alle Facetten des Menschen.

Das Sieben, Aussenpool

Damit Gäste im DAS SIEBEN nicht nur Ende Mai von Glücks-Angeboten profitieren, hat das Hotel besondere Packages geschnürt: Bei einer „Glückstage“-Buchung von drei bis fünf Übernachtungen, die pro Person inkl. HP ab 99 Euro pro Nacht kosten, ist bis 30.6.2017 ein SiebenMed® Gutschein im Wert von 25 € inklusive. Bei sieben Übernachtungen werden nur sechs berechnet. Einen SiebenMed® Gutschein im Wert von 50 € pro Person gibt es zum Gesamtpreis ab 594 € p.P. für die „Glückswoche“ dazu.

DAS SIEBEN-Inklusivleistungen bei Buchung der Glückstage / Glückswoche:

• Halbpension mit Frühstücksbuffet und fünfgängigem Wahlmenü am Abend
• Willkommensdrink
• Welcome Tray mit Kaffee, Tee, Mineralwasser und Trockenfrüchtesnack auf dem Zimmer
• eine Badetasche mit Bademantel, Badetuch und Slipper für die Dauer Ihres Aufenthaltes
• die Erfrischungsinsel mit gesunden Knabbereien und köstlichen Teesorten
• Teilnahme am Vital- und Aktivprogramm
• Benutzung unserer Saunalandschaft mit Saunen, Dampfbad und Infrarotkabine
• Benutzung unserer Badelandschaft mit Hallenbad (150 m2 ) und beheiztem Außenschwimmbecken (166 m2 )
• Benutzung unseres Fitnessstudios mit Technogym Cardiogeräten Excite+ und UNITYTM
• Benutzung unseres Alpenluftionisationsraumes
• Benutzung unserer Infrarotlounge
• WLAN im gesamten Resort
• Tiefgaragenplatz
• das kostenlose Plus für Sie: Eine Autowäsche in unserer Autowaschanlage

Das Sieben, Suite Sieben

DAS SIEBEN ****s Gesundheitsresort, Kurstraße 14, 6323 Bad Häring, TIROL / AUSTRIA Tel. +43 53 32 20 800, kontakt@das-sieben.com, www.das-sieben.com

Im Das Sieben habe ich eine Detox-Woche getestet, kann ich nur empfehlen, meine Erlebnisse dazu lesen Sie hier

Fotos: creative navigation
Fotos Hotel: Gabriele Wilms

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Über den Autor

Catharina Niggemeier

Catharina Niggemeier ist freie Journalistin und Bloggerin. Ihre Schwerpunktthemen sind Yoga, gesundes Leben, Bergsteigen und Reisen mit Hund. Für Toureal betreut sie die Rubrik Hotel & Seminar. Zudem ist Sie der Ansprechpartner für Kooperationen.

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