Im Monte Sella alpine Ayurveda Regenerationswochen und Gesundheitswochen

0

Das Hotel Monte Sella in dem idyllischen Südtiroler Ort St. Vigil in Enneberg bietet einzigartige Ayurveda-Regenerationswochen vom 14. bis 21. Juni 2014 und 21. bis 28. Juni 2014 an. Diese wecken neue Lebenskraft und führen zu innerer Ruhe.

Hotel Monte Sella

Nicht zuletzt aus persönlicher Überzeugung widmen sich die herzlichen Gastgeber Anna Cristina und Norbert Cristofolini in ihrem Haus am Fuße der Dolomiten professionellen Gesundheitswochen. Mit der Therapeutin und Dozentin Sandra Memmo haben sie eine kompetente Spezialistin an ihrer Seite, die exklusive Gesundheitsprogramme für das Hotel Monte Sella entwickelt und persönlich betreut. Unter ihrer Leitung starten Teilnehmer der Ayurveda-Regenerationswochen mit sanftem Yoga und Qigong in den Tag.

Tägliche sanfte Ayurveda-Massagen mit frisch hergestellten Ayurveda-Kräuterölen aus heimischen Kräutern, Wickel, Sauna und entschlackende Maßnahmen, ein Abführtag (Virechana), gemeinsame Gesprächsrunden und Wanderungen bilden ein erfüllendes Programm. 20 Jahre Erfahrung mit traditioneller Ayurveda-Medizin bildet die Basis für diese hochwertigen Gesundheitswochen im Monte Sella. Sandra Memmo betreut die Gäste die ganze Woche über persönlich und gibt ihren breiten Wissensschatz weiter. Die Hotelleitung und die Köche des Hauses sind ebenfalls Ayurveda-Kenner und haben eine umfangreiche Ayurveda-Schulung absolviert.

Indoorpool

Alpine Ayurveda Regenerationswochen vom 14.–21.06.14 und 21.–28.06.14

Programm: 1x ausführliche Konstitutionsbestimmung, 6x morgens Körper- und Atemübungen, 1x Abhyanga Ganzkörper-Synchronölmassage, 1x Abhyanga Ganzkörper-Einzel-Ölmassage, 2x Svedana-Schwitzbehandlungen, 1x Mukabhyanga Lepa – ayurvedische Gesichts-, Nacken – und Fußmassage, 1x Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage, 1x Shiromardana – Ayurveda-Kopfmassage, 1x Ayurvedische Honigmassage zum Entschlacken mit anschließender Rückenölmassage, 1x sanftes Abführen (Virechana), 1x Detoxfußbad, 4x warme Wickel, Kräutertee für Leber, Niere, Darm und Haut, 1x Vortrag über Ayurveda, Ausflüge und Wanderungen, Konzertabend, Sauna- und Schwimmbadbenützung

Die professionellen Gesundheitsprogramme sind exklusiv für das Hotel Monte Sella entwickelt worden und werden persönlich betreut. Das Kompetenzteam des Monte Sella bietet ein Konzept, das zu neuer Lebenskraft und innerer Ruhe finden lässt. Für die Woche vom 6. bis 13. September 2014 hat Sandra Memmo ein Programm zum Auftanken unter dem Motto „Happy Aging … und das Altern kann warten“ konzipiert. Massagen, sanftes Yoga, Vorträge, gezieltes Gehirntraining, Wanderungen u. v. m. führen durch die Spätsommerwoche.

Von 13. bis 20. September 2014 bietet das Monte Sella in der Anti-Stress-Woche ein ausgefeiltes Konzept zur Entspannung. Dieses beruht auf der langjährigen Erfahrung von Sandra Memmo im Bereich der ganzheitlichen Gesundheitsprävention und vereint bewährte naturheilkundliche Verfahren aus Ost und West. Sandra Memmo – Therapeutin & Dozentin, widmet sich seit 1993 dem traditionellen Ayurveda, das sie in Sri Lanka studierte, zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Bereich Heilpraktiker, Body Talk, Cranio Sacral, systemische Arbeit, Qigong, Yoga, Meditation, Fasten, Spagyrik und Kräuterheilkunde,

Aussenansicht

Die elegante Jugendstilvilla Monte Sella mit ihren großzügigen Räumlichkeiten wurde mit viel Liebe eingerichtet und vermittelt Wärme und Geborgenheit. Sie harmoniert wunderbar mit dem modernen, ansprechenden Neubau des Hotels. Im Monte Sella SPA entführt Anna Cristina Cristofolini ihre Gäste an einen besonderen Ort der Ruhe und Stille im Zeichen der fünf Elementeund verwöhnt sie mit ausgewählten Naturprodukten und eine besondere Auswahl von ganzheitlichen Massagen. Vor der Tür liegt den Gästen die wunderschöne Bergwelt der Dolomiten zu Füßen. Anna Cristina – Gastgeberin und Naturkosmetikerin, Ayurveda-Ausbildung in München und Kurse im Bereich Bio-Naturopath, Fußreflexmassage, Kräuterseminare und Kosmetik. Norbert – Gastgeber mit Leib und Seele, der die Natur liebt, größten Wert auf ein elegantes, familiäres Ambiente in seinem Haus und eine freundschaftliche Beziehung zu seinen Gästen legt.

Monte Sella – Gesundheitswochen

Alpine Ayurveda Regenerationswoche (14.–21.06. und 21.–28.06.14): 7 Übernachtungen inkl. ayurvedisch-mediterraner Monte Sella-Wohlfühl-HP mit speziellem Ayurveda-Frühstücksbuffet, Ayurveda-Küche, tägl. Betreuung durch Sandra Memmo, ganzheitliche Behandlungen,– Preis p. P.: ab 1.300 Euro im DZ, ab 1.400 Euro im EZ

Happy-Aging-Woche (06.–13.09.14): 7 Übernachtungen inkl. Monte Sella-Wohlfühl-HP, tägl. Betreuung durch Sandra Memmo, heimische Kräuter, Massagen, Entschlackungsrezepturen, sanftes Yoga für Rücken, Gelenke und Augen, Qigong, Wanderungen, Vorträge, gezieltes Gehirntraining, gesunde, mediterrane Ernährung, aktives Rahmenprogramm – Preis p. P.: ab 1.150 Euro im DZ, ab 1.250 Euro im EZ

Anti-Stress-Woche (13.–20.09.14): 7 Ü inkl. Monte Sella-Wohlfühl-HP, tägl. Betreuung durch Sandra Memmo, Massagen, gezielte Yoga-Atemübungen, Qigong, Entspannungs- und Mentaltraining, Wanderungen, Vorträge, geleitete Gruppengespräche, schmackhafte, gesunde Ernährung, entspannendes Rahmenprogramm – Preis p. P.: ab 1.150 Euro im DZ, ab 1.250 Euro im EZ

Fotos Hotel

Booking.com

Über den Autor

Gabriele Wilms

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit der Tätigkeit des Reisejournalistin und Bloggerin. Ich betreue Toureal als verantwortliche Chefredakteurin. Gut ein Drittel des Jahres bin ich daher für unser Reisemagazin unterwegs in den schönsten Hotels Europas.

Hinterlassen Sie einen Kommentar